Não esqueça! É amanhã!

Ginática Laboral ajuda na prevenção de acidentes

Nesta sexta-feira, 10/07, às 10h15, acontece a primeira aula de ginástica laboral que a AABB vai oferecer aos seus colaboradores. O evento será na Sala Multiuso (independente do tempo).

Quem vai ministrar as aulas é a professora de ginástica da AABB, Kenya Teixeira. Segundo ela, o intuito da atividade é prevenir acidentes e motivar o exercício físico. “Na medida em que trabalharemos o alongamento e o aquecimento previnimos doenças causadas por esforços repititivos. E para aqueles que não estão habituados com a atividade física poderão ter contato com os exercícios e adotá-los como prática mais frequente.”

Durante a atividade costas, pernas, braços e ombros vão ser exercitados. Além do aquecimento e do alongamento trabalha-se também a força, o equilibrio, o reforço e a percepção. Serão apenas 15 minutos de ginástica que farão a diferença no nosso trabalho. Venha e participe!